อันตรายจาก แสงสีฟ้า มีอะไรบ้าง ?

อันตรายจาก แสงสีฟ้า มีอะไรบ้าง ? ผู้ใดกันแน่จ้องมองหน้าจอไอแพด โทรศัพท์มือถือ หรือดำเนินงานจอคอมประจำ เว้นแต่ "แสงสีฟ้า" รังแกสายตา บางทีอาจทำให้เกิดผลเสียและไม่ดีต่อผิวหน้าด้วย มาดู 6 แนวทางต่อกรต้นตอร้าย อันตรายจาก ตามมามองกัน เตรียมพร้อมจัดการปีใหม่ ให้ท่องเที่ยวบันเทิงใจ งามไม่สะดุด !! เคยไหม ? มีทริปเสมอๆครั้งคราวก็กร่อย บางทีอาจด้วยเหตุว่าพวกเราเตรียมไม่ดี บางบุคคลบางทีอาจจะตั้งอกตั้งใจอ่านเรื่องราวต่างๆบนจอสูงถึงขั้นตาไม่กะพริบ อาจจะส่งผลให้นอนไม่หลับ แล้วก็ปวดกระบอกตา จากการไม่มีน้ำมาหล่อเลี้ยงรอบดวงตาได้ ด้วยเหตุนั้นจะต้อง "กะพริบตา" อย่างต่ำ 1-2 ครั้ง 10 วินาที เพื่อน้ำตาสามารถไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆของดวงตา และก็ช่วยสำหรับในการคลายความอ่อนแรงของสายตาอีกด้วย พวกเรามีทริคเด็ด 7 สิ่งจำต้องจัดแจงรับปีใหม่ ก่อนหยุดยาวท่องเที่ยวแบบคูลๆคนใดกันต้องการท่องเที่ยวแบบเพลิดเพลินใจ เซลฟี้รูปไหนก็งามใส ทริคพวกเราใช้ได้แน่นอน แต่งหน้าทาปากไม่เป็น ไม่ทราบจะเริ่มอย่างไร แม้กระนั้นจะไม่เสริมสวยเลย มันก็ไม่ใช่เรื่องที่ดี เพื่อสามารถอ่านได้อย่างเห็นได้ชัดโดยไม่ต้องจ้องดู รวมทั้งยังช่วยลดความอ่อนเพลีย จากการเกร็งกล้ามของดวงตาด้วย เลยขอเอาอกเอาใจผู้หญิงที่กำลังเริ่มมองหาทริคดีๆให้เริ่มการฝึกฝนเสริมสวยแบบง่ายๆ แม้กระนั้นรู้เรื่องงามใส ไม่แพ้คนใดกันเลยล่ะ เริ่มแบบฉับไว้ ให้ได้ผิวเรียบเนียน ด้วยการลงครีมรองพื้นผสมสารป้องกันแสงแดด หรือที่พวกเรารู้จักกันในชื่อ บีบีครีม นั่นเองจ้ะ แถม จะให้มือใหม่อย่างพวกเรา มานั่งจำครีมหลายๆตัว ก็ดูเหมือนมากมายไป บีบีครีมที่ดี เหมาะกับมือใหม่ฝึกหัดแต่งหน้าทาปาก ควนเป็นบีบีครีมที่มีความเกลี่ยง่าย ไม่ตกลงตรงร่อง ให้ท่านทรัพย์สินสำหรับในการป้องกันแสงแดดรวมทั้งมลพิษต่างๆได้ครบบริบรูณ์ ยิ่งตัวอักษรเล็กมากมายเยอะแค่ไหน พวกเราก็ยิ่งเพ่งพินิศเข้าไปใกล้จอมากขึ้นโดยไม่ทันรู้สึกตัว ด้วยเหตุผลดังกล่าวถ้าเกิดสามารถปรับอักษรได้ ก็ควรจะปรับให้มีขนาดใหญ่เยอะขึ้น เหมาะสมกับทุกภาวะผิว ลงครั้งเดียวจบ พร้อมไปลำดับต่อไปได้จ้ะ จัดเตรียมกลยุทธ์เดินทาง สำคัญไม่น้อยเลยสำหรับกลยุทธ์เดินทาง พวกเราจะไปถึงสถานที่ที่พวกเราต้องการจะไปได้ยังไง ถ้าเกิดจำเป็นต้องไปด้วยเรือบิน รถไฟ หรือรถทัวร์ ก็ควรจะจัดแจงเรื่องจองตั๋วให้เป็นระเบียบ แต่ว่าถ้าเกิดเดินทางไปจังหวัดใกล้ๆที่มีรถยนต์วิ่งตลอดทั้งวัน ก็สามารถไปซื้อตั๋วก่อนเดินทางได้ แต่ว่าหากผู้ใดถูกใจ backpack แนวโบกรถยนต์ ถึงเมื่อไรก็ตาม เอาสนุกเข้าว่าก็ตามสบาย ตระเตรียมเรื่องบ้านพัก บ้านพักถือว่าเป็นประเด็นหลักที่สุดสำหรับในการเดินทางท่องเที่ยว ด้วยเหตุนี้ควรจะประสานงานหัวข้อการจองที่พักเอาไว้ให้แน่ๆ จะเซอร์วิสอพาร์ทเม้นท์ รีสอร์ท ที่พัก โฮมสเตย์ ก็ตามสบาย จัดการงานหรือธุระต่างๆก่อนเดินทาง การท่องเที่ยวคงจะไม่สนุกเลยถ้าเกิดจะต้องเดินทางท่องเที่ยวไป รับโทรศัพท์ไป มีงานเข้ามาตลอดระยะเวลา ด้วยเหตุดังกล่าวควรจะสะสางงานต่างๆให้เป็นระเบียบเรียบร้อยก่อนเดินทางเสมอ จะใช้แนวทางปิดโทรศัพท์เลยก็ได้ แม้กระนั้นจะต้องมีวิถีทางหรือเบอร์ใหม่สำหรับให้คนภายในครอบครัวหรือผู้ที่พวกเราสนิทจะสามารถติดต่อได้ ตระเตรียมกระเป๋าที่เอาไว้ใส่สิ่งของสำหรับเวลาออกเดินทาง ควรจะจัดแจงกระเป๋าสำหรับเดินทางให้เหมาะสมกับจำนวนของที่จะต้องเตรียมพร้อมสำหรับไป แล้วก็ควรจะเหมาะสมกับยานพาหนะที่ใช้ด้วย ถ้าหากขับขี่รถไปเองก็ไม่มีผู้ใดว่าถ้าหากจะขนย้ายไปหมดบ้าน แต่ว่าถ้าเกิดโดยสารเครื่องบินหรือรถประจำทาง ควรที่จะเลือกขนาดกระเป๋าให้สมควร ต้นตะบองเพชร ช่วยลดรังสีที่แบออกมา โดยยิ่งไปกว่านั้นจากจอ แต่งหน้าทาปาก พังทลาย!! ระวังเพศชายหนี นะจ่ะผู้หญิงมาดูกันว่าแต่ว่างหน้าแบบไหนที่ทำให้หน้าพังทลายบ้าง อันนี้สำคัญ ลงรองพื้นที่บริเวณใบหน้าเสร็จแล้ว ห้ามลืมทาบริเวณคอนะขา มิเช่นนั้นจะเป็นดังรูปข้างบนได้ ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมั่นใจว่า คนตาเล็ก ยิ่งกรีดอายไลเนอร์บนยิ่งเส้นดก ตาก็ยิ่งโต แต่ว่าข้อเท็จจริงแล้วผู้กระทำรีดอายไลเนอร์ให้เส้นดกสำหรับผู้ที่ตาเล็ก ยิ่งทำให้มองตาเล็กลง มิได้มองโตขึ้นเลยน้า หรือบางบุคคลก็มันมือไปหน่อย เผลอแปบเดียว เส้นดกไปซะงั้น เกิดเรื่องประจำที่จำเป็นต้องพบในมือใหม่ฝึกเขียนอายไลเนอร์เลยจ้ะ การลงอายแชโดวแบบผสมกันซัก 2 สี จะก่อให้กลีบตาของผู้หญิงมองมีเสน่ห์ งามเยอะขึ้น หลายคนบางครั้งอาจจะเบลนด์ยังไม่ดีจนกระทั่งส่งผลให้เกิดเส้นแบ่งระหว่างสีสองสี ฉะนั้นอย่าลืมเบลนด์ให้ถูกกันนะคะ ลงรองพื้น ควรจะบีบรองพื้นลงบนหลังมือก่อน วอร์มเนื้อรองพื้นให้เขากัน ต่อจากนั้นก็ใช้แปรงเสริมสวย

แตะต้องรองพื้นขึ้นมาเกลี่ยบนบริเวณใบหน้าให้ทั่ว จะก่อให้รองพื้นเนียนมากยิ่งขึ้น ขนคิ้วเป็นส่วนที่สำคัญหรือจะเรียกว่าเป็นมงกุฎของบริเวณใบหน้าเลยก็ว่าได้ ถ้าเกิดขนคิ้วงามก็ช่วยทำให้บริเวณใบหน้า เจิดแจ่มขึ้นมาได้ แต่ว่าถ้าเกิดเขียนไม่ดีหรือเขียนให้ขนคิ้วเป็นปลิง กล่าวเลยว่ามันบางทีก็อาจจะออกมาไม่ราวกับคนก็ได้นะคะ เกลี่ยรองพื้นเป็นวงกลมด้วยแปรงแต่งหน้าทาปาก ตั้งแต่รอบๆแก้ม ข้างดั้งก่อน เนื่องจากว่าเป็นจุดที่เกิดความมันได้ง่าย เสร็จและต่อกันที่หน้าผาก ดั้งจมูก แล้วก็ปลายคาง รวมทั้งรอบๆคอด้วยนะคะ ผู้หญิงควรจะเริ่มทาลิปสติก ที่กิ่งกึ่งกลางริมฝีปากก่อนรวมทั้งเฉือนออกไปข้างๆ การทาอย่างงี้จะก่อให้ผู้หญิงหลีกเลี่ยงอาการมือสั่นเมื่อทาลิปสติกรอบๆขอบปากภายนอกได้นะจ๊ะ ผู้หญิงคนจำนวนไม่น้อยละเลยสิ่งนี้ ทาลิปสติกสิ่งเดียวกระโดดๆบอกเลยว่าต้นเหตุนี้ละจ้ะ ที่ทำให้ปากของพวกเราขาดความสดชื่น ลอก เป็นขฝ่า แล้วก็แห้งการปัดมาสคาร่าแบบซิกข์แซก จะก่อให้ขนตาไม่จับกันเป็นก้อน ดูดำสนิท และก็ที่สำคัญการปัดแบบซิกข์แซกหลายๆชั้น จะช่วยทำให้ตาดูชัดเจนแล้วก็กลมโตมากมายเลย แต่งหน้าทาปากมาใหม่ๆก็เนียนกระเด้งๆใสๆแต่ว่าพอเพียงถือกระจกมาส่องอีกครั้งกลับหน้าหมองสุดๆแย่จัง ทดลองเบสเขียวสิ การลงเบสเขียวจะช่วยลบเลือนหายไปรอยสิว รวมทั้งยังช่วยปรับหน้ามองสว่างไบร์ทขึ้น ไม่หม่องระหว่างวัน คอนซีลเลอร์ไม่ขาวเว่อร์เกิน คอนสิลเลอร์ที่สมควร สีจะต้องพอดิบพอดีกับผิวหรือขาวกว่าผิว เพียงแค่ แค่นั้น ถ้าหากต้องการจะกลบสิวควรจะเป็นคอนสิลเลอร์ ที่พอดิบพอดีกับสีของรองพื้นจะดีเยี่ยมจ้ะ รองพื้นอย่าไม่ถูกเบอร์ สีของรองพื้นนี่สำคัญมากๆถ้าเกิดพวกเราเลือกขาวไป หน้าก็เทา หากดำไปหน้าก็หม่อง ด้วยเหตุนั้น การเลือกรองพื้นต้องหาเบอร์ที่แมชที่สุด กับผิวพวกเรา สามารถขาวกว่าหน้าได้ ไม่ลงเชดดิ้งกระทั่งหน้าไหม้ บางบุคคลบางครั้งอาจจะต้องการหน้าเรียวมองมีมิติ แต่ว่าหากลงมากเกินไป หน้าบางทีก็อาจจะดูดำคล้ำ จนถึงไหม้เลยก็ได้จ้ะ ให้ลงทีละน้อยๆ ให้พอดิบพอดีจ้ะ สเปร์ยน้ำแร่ สเปร์ยน้ำแร่ระหว่างวันก็ช่วยปรับหน้าพวกเรามอง ขึ้นได้อีกด้วย ใช้แป้งผสมรองพื้นทัชอัพ การใช้แป้งผสมรองพื้นที่ขาวกว่าหน้าพวกเรา ปัดด้วยแปรงเบาๆช่วยปรับหน้าพวกเราผุดผ่อง ดูไบร์ท และก็มองเบิกบานใจมากมายขึ้นได้ น้ำหนักกระเป๋าไม่เกินที่ระบุ จัดแจงร่างกายตัวเองให้พร้อม แน่ๆว่าถ้าหากทุกสิ่งพร้อม แม้กระนั้นเจ้าตัวดันตื่นสายจนกระทั่งไปสายตามตั๋วที่จองไว้ ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างก็จบเห่ขอรับ ด้วยเหตุดังกล่าวคืนที่ผ่านมาก่อนหน้านี้เดินทางควรจะนอนแต่ว่าค่ำ ตื่นเช้าตรู่ๆมาเช็คความพร้อมเพรียงอีกที ทำกิจวัตรประจำวันต่างๆให้เป็นระเบียบเรียบร้อย จำเป็นมากที่จะจำเป็นต้องนอนไว้เพื่อเตรียมตัวของร่างกายสำหรับรับงานหนักในพรุ่งนี้ จัดเตรียมของใช้ส่วนตัวให้พร้อม สำหรับคนที่เดินทางเสมอๆของใช้ส่วนตัวนั้นควรจะตระเตรียมเอาไว้เป็นชุด แยกใส่กระเป๋าเล็กๆต่างหาก บางบุคคลถูกใจมีความคิดว่าของเหล่านี้ไปซื้อเอาด้านหน้าก็ได้ แต่ว่าทราบหรือเปล่าว่าสถานที่ท่องเที่ยวจำนวนมากจะขายสินค้าเหล่านี้แพงมากมาย โดยยิ่งไปกว่านั้นพวกที่เที่ยวที่เป็นเกาะ จัดเตรียมผิว ให้มีความสวยสดงดงามพร้อม ก่อนออกท่องเที่ยว จะท่องเที่ยวทั้งที เว้นเสียแต่คิดแผนบ้านพัก คิดแผนที่เที่ยว คิดแผนทุกๆอย่างพร้อมหมดเเล้ว ผิวหน้าก็จะต้องพร้อมงามไปด้วยจ้ะ เลือกมาสก์หน้าก่อนไปนิดหน่อย เพื่อผิวจะได้งาม หน้ากระเด้ง ผ่องใส มีออร่า ถ่ายภาพแบบคูลๆออกมางามวิ้ง สิ่งจำเป็น 2 สิ่ง ห้ามลืม จำต้องพกธรรมดาทั้งยังจอคอมฯ แล้วก็จอโทรศัพท์มือถือ จะมีการตั้งค่าให้ปรับความสว่างของจอได้ จำเป็นจะต้องตั้งค่าแสงไฟ ให้เหมาะสมกับสายตาพวกเราเยอะที่สุด เพื่อไม่ให้ "แสงสีฟ้า" ออกมามากยิ่งขึ้น และก็หากจะต้องใช้โทรศัพท์เคลื่อนที่ในช่วงเวลาค่ำคืน ก็ควรจะตั้งค่าให้เป็น หรือโหมดยามค่ำคืน

จะช่วยถนอมสายตาได้ดิบได้ดีเพิ่มขึ้นจ้ะไปด้วยทุกหนทุกแห่ง เพราะเหตุว่าพวกเราไม่เคยทราบว่าสิว จะโผล่มาตอนไหน ถ้าหากสิวโผล่กริ้วหว่างทริป ก็แต้มเจ้า ส่งผลการันตีจากนักค้นคว้าชาวประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ที่ได้ทำทดสอบเอา "ตะบองเพชร" มาตีหน้าหน้าจอคอมพิวเตอร์ไว้ ตอนเช้ามาสิวยุบทันแน่ๆ ตัวช่วยทุ่นเวลา ทาผิวหน้าซองเดียวจบ ผู้คนจำนวนมากบางทีอาจจะไม่มีปัญหาเรื่องสายตาสั้น - ยาว แต่ว่าก็สามารถสั่งตัด หรือหาซื้อแว่นกรองแสงสีฟ้ามาใช้ได้ เพื่อสายตาพวกเรา ไม่ต้องสัมผัสกับเจ้าแสงสีฟ้าโดยตรง แรกๆบางทีอาจจะหงุดหงิดรำคาญบ้าง แม้กระนั้นนานไปจะเคยชิน และก็รู้สึกได้เองว่าอาการ "ปวดตา" ลดลงจ้ะ ป้องกันแสงแดดได้สูง สายตาพังทลาย เป็นสิว ผิวหน้าห่วยแตก แก้ไขยาก แต่ว่าคุ้มครองปกป้องได้ ไม่ตันผิวด้วย เหมาะมากแก่การนำเอาไปทุกหนทุกแห่ง สำหรับผู้หญิงที่ไม่ค่อยแต่งหน้าทาปาก หรือเสริมสวยไม่เป็น วันนี้พวกเรามีวิธีการดีๆมาบอกด้วยละ ไปดูกันเลย ผลเป็น ตะบองเพชรสามารถเติบโตก้าวหน้าไม่แพ้กับการตั้งไว้กลางแจ้งเลย ซึ่งโน่นเป็นเพราะว่าตะบองเพชร สามารถซับรังสีส่วนใดส่วนหนึ่งไว้นั่นเอง โลชั่นที่เอาไว้ป้องกันแสงแดดจะช่วยคุ้มครอง "แสงสีฟ้า" เสนอแนะให้เลือกใช้ครีมสำหรับป้องกันแสงแดดที่เหมาะสมกับผิวพวกเรา เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยคุ้มครองป้องกันผิวจากแสงสีฟ้าแล้ว ยังมีส่วนบำรุงผิวพรรณให้สดใสกระจ่างขาวสวยใสได้ด้วย เลือกครีมที่เอาไว้สำหรับป้องกันแดดที่มีส่วนผสมสำหรับในการ ป้องกันไม่ให้มีสิว จะช่วยสำหรับเพื่อการรักษาสิวของคุณให้มีคุณภาพเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

เป็นสิว! ผิวแพ้ง่าย เลือกสกินแคร์แบบไหนให้เหมาะ ?

เปลี่ยนครีมทั้งที อยากได้ที่ดี และถูกกับหน้า แต่ทำยังไงหละ? ให้แพ้น้อยยยที่สุด

หยุดอ่านก่อนค่ะ แอดมีเคล็ด(ไม่)ลับ
หลักการเลือกสกินแคร์ สำหรับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย แอดใช้ 5 ข้อนี้มาตลอด ขอบอกว่าเวิร์คมาก ! ไปอ่าน แล้วทำตามกันได้เลยค่ะ

ทดสอบอาการแพ้เบื้องต้น

1. ทดสอบอาการแพ้เบื้องต้น
ทาผลิตภัณฑ์ที่ต้องการทดสอบ ลงบนท้องแขนข้างใดข้างหนึ่งบาง ๆ วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น จุดเดิมทุกครั้ง ติดต่อกัน 3-ถึง 7 วัน ถ้ามีอาการคันหรือผื่นขึ้นทั่วบริเวณที่ทา อาจบ่งบอกได้ว่า เราไม่เหมาะ หรือแพ้ผลิตภัณฑ์นั้น ไม่ควรนำมาใช้ต่อค่ะ

Sensitive Skin

2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุคำว่า “Sensitive Skin” หรือ “Non-Irritation”
Skincare ที่ผลิตขึ้นมาเพื่อคนผิวแพ้ง่าย มักจะมีป้ายบอกข้างๆ ขวด ถึงสรรพคุณบางอย่าง ที่บอกให้เรารู้ว่า Skincare ตัวนี้เหมาะกับเราแน่นอน ใช้แล้วเกิดโอกาสระคายเคืองได้น้อย คำที่เราต้องสังเกต เช่น “Fragrance Free” ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอม “hypoallergenic” ที่หมายถึง มีโอกาสแพ้ได้น้อย “Non-Irritation” ไม่ระคายเคืองต่อผิว หรือ “Sensitive Skin” ที่หมายถึง สำหรับผิวแพ้ง่าย

หลีกเลี่ยงส่วนผสมของน้ำหอม 

3. หลีกเลี่ยงส่วนผสมของน้ำหอม
ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าและสารผลัดเซลล์ผิวที่รุนแรง สามารถเพิ่มอาการอักเสบในคนผิวแพ้ง่ายได้ โดยจะทิ้งอาการผิวแดง ผิวมีความขรุขระ หรือแห้งตึง ถ้าเรามีผิวแบบนี้อยู่ล่ะก็ คงถึงเวลาที่จะหา Skincare ที่มีความอ่อนโยน ด้วยการเลือกเซรั่มหรือมอยเจอร์ไรส์เซอร์ สูตรอ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี

4. ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีสารเคมี
คนผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยง ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีสารเคมี สารกันแดด ที่ควรเลี่ยงคือ สารที่ชื่อว่า PABA (Para-Amino Benzoic Acid) PABA เป็นสารกันแดดที่แม้ใช้ในความเข้มข้นต่ำ (5%) ก็พบว่าสามารถก่อให้เกิดการแพ้ได้บ่อย ๆ ปัจจุบันจึงไม่นิยมใช้ นอกจาก PABA แล้ว สารกันแดดประเภทเคมี (Chemical Sunscreen หรือ Organic Sunscreen) กลุ่มอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น Cinnamates, Benzophenones, Salicylates หรือ Anthranilates ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการแพ้ได้เช่นกัน และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเฉพาะสารกันแดด ประเภทกายภาพ (Pysical Sunscreen หรือ Inorganic Sunscreen) นั่นคือ Titanium Dioxide และ Zinc Oxide แทน ซึ่งผลิตภัณฑ์แบบที่ว่านี้มักจะเป็นผลิตภัณฑ์กันแดดสำหรับเด็กค่ะ เหาะกับคนผิวแพ้ง่าย

https://bangkokhealthgroup.com/article/221

ผมทรงอะไรดี? มาดู 6 สไตล์ทรงผมไปเรียน เปลี่ยนลุคใหม่

ตอนไปเรียนเคยสงสัย เสียเวลาคิดอยู่นานป่ะ วันนี้จะผมทรงอะไรดี? มาดู 6 สไตล์ทรงผมไปเรียน เปลี่ยนลุคใหม่

1. ผมสั้น น่ารัก หน้าเด็ก 

ผมสั้นทรงยอดฮิตของสาวๆ สาวๆไม่น้อยเลยที่ชอบตัดผมสั้น ก็เพราะทำให้หน้าเด็กลง น่ารัก แบ๊วๆ และที่สำคัญเหมาะกับอากาศร้อน บ้านเรามากๆ และกำลังเป็นเทรนฮิต ดูชิคๆ แม้ใส่ชุดเล่น

2. มัดผมหางม้า 

เป็นทรงผมที่รวดเร็วทันใจ แค่มัดรวบ ติดโบว์ก็ออกจากบ้านได้เลย

3. ถักเปีย 2 ข้างแบ๊วๆ 

ไม่ว่าจะถักสองข้างแบบธรรมดาหรือแบบก้างปลา ก็สามารถเปลี่ยนลุคให้ดูเป็นสาวเรียบร้อย ถูกระเบียบ แถมยังดูเพิ่มความน่าเอ็นดูอีกด้วย

4. ถักเปียเดียว 

สำหรับใครที่เบื่อ ทรงผมรวบหางม้า หรือเปีย2ข้าง ก็ลองรวบแล้วถักเป็นเปียเดียว

5. ปล่อยไปเลยย

ไม่ต้องมัดต้องรวบอะไรทั้งสิ้น ปล่อยให้ผมสยายสวยๆ ถ้ารำคาญผมปิดหน้า อาจหากิ๊บตัวเล็กๆน่ารักๆมาติดไว้ หรือถ้าใครรู้สึก ผมปล่อยเราไม่ตรงสวย แนะนำให้มัดผม หรือทักเปียก่อนนอน ตื่นเช้ามาแกะเปียออก เราจะได้ผมวอลุ่มคล้ายดัดเลยล่ะ

https://bangkokhealthgroup.com/article/99

หน้าฝนนี้ ดูแลผิวหน้ายังไงดี

ฝนมาหน้าพัง แต่งหน้าจนปังก็แป้ว แล้วหน้าฝนนี้ ดูแลผิวหน้ายังไงดี ? ใช้ชีวิตไม่เวิร์ค เพราะเจอฝน เมคอัพไม่ทน ผิวหน้าพัง แถมยังแห้ง ไม่มีความสมดุล

มาดู วิธี ดูแลผิวหน้าให้ถูกหลัก ไม่อยากผิวหน้าพังช่วงหน้าฝน แนะนำให้สาว ๆ ทุกคนอ่านค่ะ

1. ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ป้องกันผิวแห้ง

ปัญหาผิวในหน้าฝนที่เห็นชัดเลย ก็คือ เรื่องผิวแห้งค่ะ เพราะเป็นช่วงที่มีความชื้นในอากาศเยอะ ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นได้ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้อยู่บนผิวเราเสมอ เราควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ด้วยค่ะ และสำหรับคนที่ใช้โทนเนอร์ ต้องใช้แบบที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์เป็นตัวการที่ทำให้หน้าเราแห้งได้

2. ล้างหน้าให้สะอาด ด้วยโฟมล้างหน้าแบบอ่อนโยน

เรื่องของการล้างหน้า ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญกับเราทุกฤดูกาล แม้ว่าอากาศจะไม่ทำให้หน้าเรามีความมันมากเท่าหน้าร้อน แต่เป็นฤดูกาลที่มีเชื้อโรคมาตามละอองฝนเยอะค่ะ เพราะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียและสิ่งสกปรกเข้ามาทำร้ายผิวหน้าเรา ควรล้างหน้าให้สะอาด ด้วยโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยน แต่ทำความสะอาดได้ล้ำลึก ผิวจะได้ทั้งสะอาด และไม่เกิดการระคายเคืองค่ะ

3. รีบสระผมทันที

ถ้าวันไหนผมเราเปียกฝน สิ่งแรก ๆ เมื่อกลับมาถึงบ้านเลยก็คือ “สระผม” ค่ะ เพราะว่าในน้ำฝนเต็มไปด้วยสิ่งสกปรกและความเป็นกรด ถ้าไม่รีบสระ อาจจะทำให้เกิดปัญหาผมอื่นๆ ตามมาได้ เช่น คันตามหนังศีรษะ รังแค และผมขาดหลุดร่วงได้หรืออาจหนักจนเป็นไข้หวัดได้ค่ะ

https://bangkokhealthgroup.com/article/209

6 เคล็ดลับการเลือกใช้ครีมกันแดด

เลือกกันแดดพลาด ขาดไปข้อเดียว ผิวพังยับ คล้ำเสียหนัก แถมกู้กลับยาก 6 เคล็ดลับการเลือกใช้ครีมกันแดด ที่แอดน่าจะพูดเกินแปดครั้งแล้วมั้ง ขนาดบอกซ้ำ ๆ หลายคนยังเลือกผิดอยู่ ไปอ่านทบทวนดูอีกสักหน่อยค่ะ ขาดข้อไหนไป จะได้เลือกใหม่ให้ถูกเนอะ เลือกกันแดดยังไง ? ใช้แล้ว กันแดดได้เต็มประสิทธิภาพ แดดจัดเบอร์ไหน ก็รับมือได้สบายค่ะ

1.  ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB

ครีมกันแดดส่วนใหญ่จะมีแต่ค่า SPF ที่สามารถปกป้องผิวจากรังสี UVB ได้เท่านั้น ซึ่งไม่เพียงพอที่จะปกป้องอันตรายจากแสงแดดได้ ดังนั้นการเลือกครีมกันแดด จึงควรเลือกที่สามารถปกป้องผิวได้ทั้ง UVA และ UVB ซึ่งก็คือต้องมีทั้งค่า SPF และค่า PA นั่นเอง รู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมสังเกตให้ดีก่อนซื้อด้วยน้าา

2. เลือกครีมกันแดดจากค่า SPF

หลายคนเข้าใจว่า ยิ่งใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ก็สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้มากเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ ก็ไม่ได้ดีเสมอไป เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการแพ้และระคายเคืองได้ง่าย แถมยังทำให้ผิวได้รับสารเคมีมากเกิน จนอาจส่งผลเสียในอนาคตได้อีกด้วย เช่น เป็นมะเร็งผิวหนัง เป็นต้น ซึ่งโดยปกติ แค่ครีมกันแดดที่มีค่า SPF15 ก็สามารถปกป้องผิวได้อย่างน่าพอใจแล้ว

3. เลือกครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำได้

เนื่องจากประเทศเรามีภูมิอากาศที่ร้อนชื้น ทำให้สาวๆ เหงื่อออกง่าย ดังนั้นเมื่อทาครีมกันแดดแล้ว อาจจะทำให้เหงื่อชะล้างออกไป จึงทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของครีมกันแดดที่จะป้องกันผิวจากแสงแดดลดลง หรือทำให้ป้องกันผิวจากแดดได้ไม่ดีพอ การเลือกซื้อครีมกันแดดชนิดกันน้ำจะช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ได้นั่นเองค่ะ

https://bangkokhealthgroup.com/article/202

ใบบัวบก ช่วยรักษาสิว ได้นะเธอ

7 สูตรใบบัวบก ตบสิววว ! เพื่อแก้ปัญหาผิวโดยเฉพาะ

ชงดื่มแก้ช้ำใน ใช้พอกหน้าแก้สิวได้ สมัยโบราณใช้พอกหน้ากัน สมัยนี้สกัดเป็นส่วนผสมสำคัญ 

ใครมีปัญหาผิวหน้า ลองมาใช้ "ใบบัวบก" ที่ไม่เคยตกยุค ตกสมัย

ใบบัวบกรักษาสิวได้ยังไง ? ช่วยลดรอยแดง รอยดำ ได้มั้ย ? และมีสารสำคัญอะไรบ้าง ?

ตามมาอ่าน & เอาสูตรพอกหน้า ในคอนเทนต์นี้เลยค่ะ

สูตรรักษาสิว ใบบัวบก + นมสด + และไข่ไก่ดิบ
เอาใบบัวบกที่ล้างสะอาดแล้วมาหั่นให้ละเอียด 1 ถ้วยตวง เอาใส่เครื่องปั่นแล้วเติมนมสดลงไปด้วย 3 ช้อนโต๊ะ และไข่ไก่ดิบอีก 1 ฟอง ปั่นให้ส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน เราก็ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าแล้วเช็ดให้หมาด จากนั้นเอามาทาให้ทั่วใบหน้าแล้วพอกทิ้งไว้ 30 นาทีขึ้นไป เสร็จแล้วก็ล้างหน้าให้สะอาด

สูตรรักษาสิว ใบบัวบก + น้ำผึ้ง
เตรียมใบบัวบกที่ล้างสะอาดมาแล้ว เอามาใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสะอาดลงไปนิดนึงแล้วปั่นจนละเอียด จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงไปด้วยประมาณ 2 ช้อนชาแล้วปั่นให้ส่วนผสมเข้ากันอีกรอบ เสร็จแล้วก็เอาครีมมาทาบนใบหน้าทาเสร็จก็พอกไว้ 20 นาทีค่อยล้างออก

ที่มา : https://bangkokhealthgroup.com/article/201

BK Acne BB ช่วยให้ Make Up ติดทน ปกปิด อย่างเป็นธรรมชาติ

BK Acne BB ช่วยให้ Make Up ติดทน ปกปิด อย่างเป็นธรรมชาติ เพราะมีสารซิลิโคน และสาร Emulsifier ที่ทำให้ผิวระคายเคืองและอุดตัน อยู่ในปริมาณน้อยมากๆ BK Acne BB จึงลดปัญหาสิวอุดตันได้