เป็นสิว! ผิวแพ้ง่าย เลือกสกินแคร์แบบไหนให้เหมาะ ?

เปลี่ยนครีมทั้งที อยากได้ที่ดี และถูกกับหน้า แต่ทำยังไงหละ? ให้แพ้น้อยยยที่สุด

หยุดอ่านก่อนค่ะ แอดมีเคล็ด(ไม่)ลับ
หลักการเลือกสกินแคร์ สำหรับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย แอดใช้ 5 ข้อนี้มาตลอด ขอบอกว่าเวิร์คมาก ! ไปอ่าน แล้วทำตามกันได้เลยค่ะ

ทดสอบอาการแพ้เบื้องต้น

1. ทดสอบอาการแพ้เบื้องต้น
ทาผลิตภัณฑ์ที่ต้องการทดสอบ ลงบนท้องแขนข้างใดข้างหนึ่งบาง ๆ วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น จุดเดิมทุกครั้ง ติดต่อกัน 3-ถึง 7 วัน ถ้ามีอาการคันหรือผื่นขึ้นทั่วบริเวณที่ทา อาจบ่งบอกได้ว่า เราไม่เหมาะ หรือแพ้ผลิตภัณฑ์นั้น ไม่ควรนำมาใช้ต่อค่ะ

Sensitive Skin

2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุคำว่า “Sensitive Skin” หรือ “Non-Irritation”
Skincare ที่ผลิตขึ้นมาเพื่อคนผิวแพ้ง่าย มักจะมีป้ายบอกข้างๆ ขวด ถึงสรรพคุณบางอย่าง ที่บอกให้เรารู้ว่า Skincare ตัวนี้เหมาะกับเราแน่นอน ใช้แล้วเกิดโอกาสระคายเคืองได้น้อย คำที่เราต้องสังเกต เช่น “Fragrance Free” ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอม “hypoallergenic” ที่หมายถึง มีโอกาสแพ้ได้น้อย “Non-Irritation” ไม่ระคายเคืองต่อผิว หรือ “Sensitive Skin” ที่หมายถึง สำหรับผิวแพ้ง่าย

หลีกเลี่ยงส่วนผสมของน้ำหอม 

3. หลีกเลี่ยงส่วนผสมของน้ำหอม
ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าและสารผลัดเซลล์ผิวที่รุนแรง สามารถเพิ่มอาการอักเสบในคนผิวแพ้ง่ายได้ โดยจะทิ้งอาการผิวแดง ผิวมีความขรุขระ หรือแห้งตึง ถ้าเรามีผิวแบบนี้อยู่ล่ะก็ คงถึงเวลาที่จะหา Skincare ที่มีความอ่อนโยน ด้วยการเลือกเซรั่มหรือมอยเจอร์ไรส์เซอร์ สูตรอ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี

4. ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีสารเคมี
คนผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยง ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีสารเคมี สารกันแดด ที่ควรเลี่ยงคือ สารที่ชื่อว่า PABA (Para-Amino Benzoic Acid) PABA เป็นสารกันแดดที่แม้ใช้ในความเข้มข้นต่ำ (5%) ก็พบว่าสามารถก่อให้เกิดการแพ้ได้บ่อย ๆ ปัจจุบันจึงไม่นิยมใช้ นอกจาก PABA แล้ว สารกันแดดประเภทเคมี (Chemical Sunscreen หรือ Organic Sunscreen) กลุ่มอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น Cinnamates, Benzophenones, Salicylates หรือ Anthranilates ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการแพ้ได้เช่นกัน และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเฉพาะสารกันแดด ประเภทกายภาพ (Pysical Sunscreen หรือ Inorganic Sunscreen) นั่นคือ Titanium Dioxide และ Zinc Oxide แทน ซึ่งผลิตภัณฑ์แบบที่ว่านี้มักจะเป็นผลิตภัณฑ์กันแดดสำหรับเด็กค่ะ เหาะกับคนผิวแพ้ง่าย

https://bangkokhealthgroup.com/article/221

ผมทรงอะไรดี? มาดู 6 สไตล์ทรงผมไปเรียน เปลี่ยนลุคใหม่

ตอนไปเรียนเคยสงสัย เสียเวลาคิดอยู่นานป่ะ วันนี้จะผมทรงอะไรดี? มาดู 6 สไตล์ทรงผมไปเรียน เปลี่ยนลุคใหม่

1. ผมสั้น น่ารัก หน้าเด็ก 

ผมสั้นทรงยอดฮิตของสาวๆ สาวๆไม่น้อยเลยที่ชอบตัดผมสั้น ก็เพราะทำให้หน้าเด็กลง น่ารัก แบ๊วๆ และที่สำคัญเหมาะกับอากาศร้อน บ้านเรามากๆ และกำลังเป็นเทรนฮิต ดูชิคๆ แม้ใส่ชุดเล่น

2. มัดผมหางม้า 

เป็นทรงผมที่รวดเร็วทันใจ แค่มัดรวบ ติดโบว์ก็ออกจากบ้านได้เลย

3. ถักเปีย 2 ข้างแบ๊วๆ 

ไม่ว่าจะถักสองข้างแบบธรรมดาหรือแบบก้างปลา ก็สามารถเปลี่ยนลุคให้ดูเป็นสาวเรียบร้อย ถูกระเบียบ แถมยังดูเพิ่มความน่าเอ็นดูอีกด้วย

4. ถักเปียเดียว 

สำหรับใครที่เบื่อ ทรงผมรวบหางม้า หรือเปีย2ข้าง ก็ลองรวบแล้วถักเป็นเปียเดียว

5. ปล่อยไปเลยย

ไม่ต้องมัดต้องรวบอะไรทั้งสิ้น ปล่อยให้ผมสยายสวยๆ ถ้ารำคาญผมปิดหน้า อาจหากิ๊บตัวเล็กๆน่ารักๆมาติดไว้ หรือถ้าใครรู้สึก ผมปล่อยเราไม่ตรงสวย แนะนำให้มัดผม หรือทักเปียก่อนนอน ตื่นเช้ามาแกะเปียออก เราจะได้ผมวอลุ่มคล้ายดัดเลยล่ะ

https://bangkokhealthgroup.com/article/99

หน้าฝนนี้ ดูแลผิวหน้ายังไงดี

ฝนมาหน้าพัง แต่งหน้าจนปังก็แป้ว แล้วหน้าฝนนี้ ดูแลผิวหน้ายังไงดี ? ใช้ชีวิตไม่เวิร์ค เพราะเจอฝน เมคอัพไม่ทน ผิวหน้าพัง แถมยังแห้ง ไม่มีความสมดุล

มาดู วิธี ดูแลผิวหน้าให้ถูกหลัก ไม่อยากผิวหน้าพังช่วงหน้าฝน แนะนำให้สาว ๆ ทุกคนอ่านค่ะ

1. ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ป้องกันผิวแห้ง

ปัญหาผิวในหน้าฝนที่เห็นชัดเลย ก็คือ เรื่องผิวแห้งค่ะ เพราะเป็นช่วงที่มีความชื้นในอากาศเยอะ ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นได้ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้อยู่บนผิวเราเสมอ เราควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ด้วยค่ะ และสำหรับคนที่ใช้โทนเนอร์ ต้องใช้แบบที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์เป็นตัวการที่ทำให้หน้าเราแห้งได้

2. ล้างหน้าให้สะอาด ด้วยโฟมล้างหน้าแบบอ่อนโยน

เรื่องของการล้างหน้า ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญกับเราทุกฤดูกาล แม้ว่าอากาศจะไม่ทำให้หน้าเรามีความมันมากเท่าหน้าร้อน แต่เป็นฤดูกาลที่มีเชื้อโรคมาตามละอองฝนเยอะค่ะ เพราะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียและสิ่งสกปรกเข้ามาทำร้ายผิวหน้าเรา ควรล้างหน้าให้สะอาด ด้วยโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยน แต่ทำความสะอาดได้ล้ำลึก ผิวจะได้ทั้งสะอาด และไม่เกิดการระคายเคืองค่ะ

3. รีบสระผมทันที

ถ้าวันไหนผมเราเปียกฝน สิ่งแรก ๆ เมื่อกลับมาถึงบ้านเลยก็คือ “สระผม” ค่ะ เพราะว่าในน้ำฝนเต็มไปด้วยสิ่งสกปรกและความเป็นกรด ถ้าไม่รีบสระ อาจจะทำให้เกิดปัญหาผมอื่นๆ ตามมาได้ เช่น คันตามหนังศีรษะ รังแค และผมขาดหลุดร่วงได้หรืออาจหนักจนเป็นไข้หวัดได้ค่ะ

https://bangkokhealthgroup.com/article/209

6 เคล็ดลับการเลือกใช้ครีมกันแดด

เลือกกันแดดพลาด ขาดไปข้อเดียว ผิวพังยับ คล้ำเสียหนัก แถมกู้กลับยาก 6 เคล็ดลับการเลือกใช้ครีมกันแดด ที่แอดน่าจะพูดเกินแปดครั้งแล้วมั้ง ขนาดบอกซ้ำ ๆ หลายคนยังเลือกผิดอยู่ ไปอ่านทบทวนดูอีกสักหน่อยค่ะ ขาดข้อไหนไป จะได้เลือกใหม่ให้ถูกเนอะ เลือกกันแดดยังไง ? ใช้แล้ว กันแดดได้เต็มประสิทธิภาพ แดดจัดเบอร์ไหน ก็รับมือได้สบายค่ะ

1.  ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB

ครีมกันแดดส่วนใหญ่จะมีแต่ค่า SPF ที่สามารถปกป้องผิวจากรังสี UVB ได้เท่านั้น ซึ่งไม่เพียงพอที่จะปกป้องอันตรายจากแสงแดดได้ ดังนั้นการเลือกครีมกันแดด จึงควรเลือกที่สามารถปกป้องผิวได้ทั้ง UVA และ UVB ซึ่งก็คือต้องมีทั้งค่า SPF และค่า PA นั่นเอง รู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมสังเกตให้ดีก่อนซื้อด้วยน้าา

2. เลือกครีมกันแดดจากค่า SPF

หลายคนเข้าใจว่า ยิ่งใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ก็สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้มากเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ ก็ไม่ได้ดีเสมอไป เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการแพ้และระคายเคืองได้ง่าย แถมยังทำให้ผิวได้รับสารเคมีมากเกิน จนอาจส่งผลเสียในอนาคตได้อีกด้วย เช่น เป็นมะเร็งผิวหนัง เป็นต้น ซึ่งโดยปกติ แค่ครีมกันแดดที่มีค่า SPF15 ก็สามารถปกป้องผิวได้อย่างน่าพอใจแล้ว

3. เลือกครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำได้

เนื่องจากประเทศเรามีภูมิอากาศที่ร้อนชื้น ทำให้สาวๆ เหงื่อออกง่าย ดังนั้นเมื่อทาครีมกันแดดแล้ว อาจจะทำให้เหงื่อชะล้างออกไป จึงทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของครีมกันแดดที่จะป้องกันผิวจากแสงแดดลดลง หรือทำให้ป้องกันผิวจากแดดได้ไม่ดีพอ การเลือกซื้อครีมกันแดดชนิดกันน้ำจะช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ได้นั่นเองค่ะ

https://bangkokhealthgroup.com/article/202

ใบบัวบก ช่วยรักษาสิว ได้นะเธอ

7 สูตรใบบัวบก ตบสิววว ! เพื่อแก้ปัญหาผิวโดยเฉพาะ

ชงดื่มแก้ช้ำใน ใช้พอกหน้าแก้สิวได้ สมัยโบราณใช้พอกหน้ากัน สมัยนี้สกัดเป็นส่วนผสมสำคัญ 

ใครมีปัญหาผิวหน้า ลองมาใช้ "ใบบัวบก" ที่ไม่เคยตกยุค ตกสมัย

ใบบัวบกรักษาสิวได้ยังไง ? ช่วยลดรอยแดง รอยดำ ได้มั้ย ? และมีสารสำคัญอะไรบ้าง ?

ตามมาอ่าน & เอาสูตรพอกหน้า ในคอนเทนต์นี้เลยค่ะ

สูตรรักษาสิว ใบบัวบก + นมสด + และไข่ไก่ดิบ
เอาใบบัวบกที่ล้างสะอาดแล้วมาหั่นให้ละเอียด 1 ถ้วยตวง เอาใส่เครื่องปั่นแล้วเติมนมสดลงไปด้วย 3 ช้อนโต๊ะ และไข่ไก่ดิบอีก 1 ฟอง ปั่นให้ส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน เราก็ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าแล้วเช็ดให้หมาด จากนั้นเอามาทาให้ทั่วใบหน้าแล้วพอกทิ้งไว้ 30 นาทีขึ้นไป เสร็จแล้วก็ล้างหน้าให้สะอาด

สูตรรักษาสิว ใบบัวบก + น้ำผึ้ง
เตรียมใบบัวบกที่ล้างสะอาดมาแล้ว เอามาใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสะอาดลงไปนิดนึงแล้วปั่นจนละเอียด จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงไปด้วยประมาณ 2 ช้อนชาแล้วปั่นให้ส่วนผสมเข้ากันอีกรอบ เสร็จแล้วก็เอาครีมมาทาบนใบหน้าทาเสร็จก็พอกไว้ 20 นาทีค่อยล้างออก

ที่มา : https://bangkokhealthgroup.com/article/201

BK Acne BB ช่วยให้ Make Up ติดทน ปกปิด อย่างเป็นธรรมชาติ

BK Acne BB ช่วยให้ Make Up ติดทน ปกปิด อย่างเป็นธรรมชาติ เพราะมีสารซิลิโคน และสาร Emulsifier ที่ทำให้ผิวระคายเคืองและอุดตัน อยู่ในปริมาณน้อยมากๆ BK Acne BB จึงลดปัญหาสิวอุดตันได้

บีบีกันแดดสำหรับคนเป็นสิว ผสมสารกัดแดดคุณภาพสูง

BK Acne BB Sunscreen SPF50+ PA++++ 
บีบีกันแดดสำหรับคนเป็นสิว ผสมสารกัดแดดคุณภาพสูง เทคโนโลยีล่าสุดจากญี่ปุ่น ใช้แล้วหน้าไม่มัน แต่เต็มไปด้วยความ ฉ่ำ ไม่มีพาราเบน ไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่มีน้ำหอม

https://bangkokhealthgroup.com/bkacnebb.php